//Approfondiamo il corpo umano
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ALLERGIA E INTOLLERANZA AL NICHEL

7 Settembre, 2016|

Di Tiziana Colombo, alias Nonna Paperina Chi soffre di intolleranza al nichel manifesta inizialmente problemi di salute con sintomi quali: nausea diarrea prurito asma foruncoli malessere generale stanchezza mal di testa che sono all’ordine del [...]

Correlazione tra YOGURT e DIABETE DI TIPO 2

29 Gennaio, 2015|

Correlazione tra YOGURT e DIABETE DI TIPO 2 ..Molte persone gradiscono lo yogurt e, trovando questo studio interessante, vi espongo quali benefici comporta una sua regolare assunzione. Negli studi si è evidenziato quanto il consumo [...]

GALATTOSEMIA

27 Novembre, 2014|

Come abbiamo visto nell’ultimo articolo, il Lattosio viene scisso dall’enzima Lattasi in Glucosio e Galattosio, la carenza di lattasi provoca la latto-intolleranza. Esiste una condizione ben più complessa della latto-intolleranza che viene definita una vera [...]

ATTIVITÀ’ FISICA: SI? NO? QUALE? QUANTO? QUANDO?

30 Ottobre, 2014|

La risposta alla prima domanda è ovvia: dobbiamo fare attività fisica, siamo proprio morfologicamente costruiti per fare movimento. Per movimento volto ad ottenere vantaggi nel mantenimento di una buona salute, bisogna intendere quello ordinato, coordinato [...]

CRONODIETA

9 Ottobre, 2014|

Basandoci sulla cronobiologia, cioè la scienza che studia i ritmi biologici degli organismi, si è arrivati alla formulazione  della cronodieta,  che ha il suo presupposto sull’orario di assunzione dei cibi. Ripensiamo alle variazioni circadiane di [...]

I RITMI CIRCADIANI

4 Settembre, 2014|

I RITMI CIRCADIANI Tornati dalle vacanze estive ci ritroviamo per cercare di capire al meglio come funziona il nostro organismo e cosa possiamo fare per aiutarlo a funzionare al meglio. Nell’ultimo articolo, che precedeva [...]

CURIOSANDO SUL METABOLISMO…

7 Agosto, 2014|

Curiosando sul metabolismo… METABOLISMO. Più o meno approfonditamente molte persone conoscono il significato di questa parola, d’altra parte Internet ben si presta a spiegazioni e, le parole Anabolismo* e Catabolismo* sono maneggiate con una certa [...]

VITAMINA “D”: credenze, mode e…realtà

20 Giugno, 2014|

Da qualche tempo sentiamo parlare sempre più spesso di Vitamina D e sempre meno legata solo alla questione del calcio nelle ossa. Uno dei luoghi comuni è sempre stato quello di integrare il calcio con [...]

OSTEOPOROSI E PREVENZIONE

27 Aprile, 2014|

Nel mondo ogni 3 secondi si verifica una frattura da fragilità osteoporotica a carico di femore, polso o vertebre. Ciò equivale a circa 25 mila fratture al giorno o 9 milioni all’anno. Per la sanità [...]

L’IMPORTANZA DELLA COLAZIONE

14 Aprile, 2014|

“Mai saltare la prima colazione!!!” Questa è la frase che da sempre sentiamo dire da pediatri e nutrizionisti. Tuttavia, secondo i dati diffusi dalla Società Italiana di Pediatria (www.sip.it), numerosi studi condotti sulle abitudini alimentari evidenziano che il [...]