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IL NATALE 2019 E’ GARANTITO DA LFREE-AILI
Il Natale Lfree è buono per tutti‼️ A tavola quest'anno [...]
A NATALE REGALA SCATOLFREE!
Regala o regalati ScatolFree: porta in tavola un Natale buono [...]
UNICA – LA SCIENZA PER TUTTI, UN EVENTO DA RICORDARE
UNICA - LA SCIENZA PER TUTTI. 21 settembre 2019 UNA [...]
LFREE CERTIFICA LA COLAZIONE SENZA LATTOSIO
L’Associazione Italiana Latto-Intolleranti Onlus (AILI) in collaborazione con Ellefree srl [...]
SI CON RISO – LFREE CERTIFICA RISO SCOTTI
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LA CECINA TOSCANA
Che si chiami Cecina, Calda Calda, 5 e 5, Farinata o Torta di ceci, è una delle cose più buone che esista 😉 Tre ingredienti: farina di ceci, acqua e olio per creare questa ricetta [...]
TIRAMISÙ SENZA LATTOSIO CON LE FRAGOLE
Il tiramisù è dolce italiano più noto ed imitato al mondo, la sua paternità è contesa tra due regioni italiane, il Veneto e il Friuli Venezia Giulia. Dal 14 luglio 2017 il tiramisù è stato [...]
ALLERGIA AL LATTOSIO O INTOLLERANZA AL LATTE?
Quante volte sentiamo parlare di allergia al lattosio o di intolleranza al latte come se fossero la stessa cosa. E' necessario chiarire sin da subito che NESSUNA delle due espressioni ha senso, anche se è [...]
DIETA FODMAPs: QUALI CIBI EVITARE?
Ecco la lista che ci può essere di aiuto per la nostra dieta! Dopo il nostro ultimo articolo su Colon irritabile & Dieta low FODMAPs, ci avete richiesto tantissime informazioni su cosa poter mangiare e [...]
INTESTINO IRRITABILE? LA DIETA FODMAP
Circa il 20% della popolazione italiana ha difficoltà a digerire determinati alimenti. Si parla infatti di sindrome dell'intestino irritabile (SII), che una volta veniva definita "colite spastica" o "colon irritabile". Milioni di persone che a ogni [...]
LE PIADINE SENZA LATTOSIO
Una ricetta davvero semplice e veloce per fare le piadine senza lattosio in casa! In questa Fase 2 non possiamo perdere il vizio di impastare, quindi avanti con nuove idee, ovviamente senza lattosio 😉 Dal [...]
CIAMBELLONE CON RICOTTA SENZA LATTOSIO
Il ciambellone con ricotta senza lattosio e gocce di cioccolato è un dolce delicato e ottimo per la colazione o per la merenda. Non ha niente da invidiare ai dolci convenzionali! Ingredienti: 4 uova [...]
PLUMCAKE CON YOGURT DI KEFIR
Il plumcake con lo yogurt è un classico per la colazione di tutta la famiglia! In questa ricetta abbiamo utilizzato lo yogurt di kefir che può essere fatto in modo casalingo (se lo tollerate) oppure [...]
PIZZA E FOCACCIA SENZA LATTOSIO
Ingredienti per l'impasto (3-4 pizze): 500 gr farina di tipo 1 o farina 0 350 gr di acqua a temperatura ambiente 5 gr di lievito di birra fresco 10 gr sale 2 cucchiai di olio [...]
